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Beste Tipps für den Alltag
Die Empfehlungen unseres
Unangenehme Situationen lassen sich nicht immer vermeiden. Wer Probleme verdrängt, riskiert jedoch mehr als nur seelischen Stress, denn Psyche und Körper sind eng miteinander verbunden. Deshalb ist es wichtig, hinzusehen
Wie vermeide ich die größten Fehler meines Lebens? Darüber hat Rolf Dobelli (59) , weltweit gefeierter Sachbuch-Autor und Philosoph, ein Buch geschrieben. Hier erzählt er, was es damit auf sich hat
Statt wieder einzudösen, packen wir die Ursachen jetzt an
Das verbessert unser Leben
Diese Frage sollten wir uns stellen, sagt Psychologin Felicitas Heyne. Nur dann können wir entscheiden: Bleiben wir am Ball oder beenden wir unser Projekt?
Trübe Gedanken hat jeder mal. Wie wir sie stoppen und wann professionelle Unterstützung sinnvoll ist