Unsere Mini-Kuren für den Alltag

So halten Umarmungen & Jonglieren das Gedächtnis fit

Wissenschaftliche Studien haben es längst bewiesen – Yoga ist super für Gesundheit und Wohlbefinden. Der Einstieg gelingt auch Ihnen mit diesen einfachen Übungen garantiert

Auch zu viel drinnen? Dann nichts wie raus ins Grüne! Denn kaum etwas hat so große Heilkraft wie die Natur und ihre Schätze. Wie wir sie nutzen und in unseren Alltag integrieren

Blitz-Check

Wir lassen es brennen – clevere Detox-Helfer bringen uns wieder in Balance

Wie Sie dem Zick-Zack-Wetter Paroli bieten und den Blutfluss ankurbeln