Fit werden im Sitzen

Die Übungen unseres Experten Dr. Marcus Müller verbessern die Beweglichkeit und das Körpergefühl

Nie wieder Rückenschmerzen? Mit diesen Spezial-Übungen vom Physio-Experten Dima Kreis kein Problem

Fit mit Faszientraining

8 Seiten Medizin- Spezial

Sanftes Training, gesunde Lebensmittel und etwas weniger Stress

Damit die „innere Hängematte“ nicht mehr durchhängt