Besser in Bewegung

Manchmal reichen Stretching, Workout oder auch die warme Badewanne einfach nicht aus. Die Schmerzen bleiben. Wir erklären, wie dann eine basische Ernährung helfen kann

Rodeln, Skifahren oder durch die verschneite Landschaft wandern – unsere Muskeln und Gelenke werden jetzt anders als im Alltag gefordert. Und schmerzen schon mal. Eine basische Ernährung kann dann helfen

Sie tragen uns ein Leben lang und signalisieren mit Schmerz, wenn etwas nicht stimmt. Schuld daran ist nicht immer eine Überbelastung. Es kann auch an der Ernährung liegen

Ein Ausflug in die Natur sorgt für seelisches Gleichgewicht und beugt Schmerzen vor. Aber was ist, wenn sie schon da sind?

Mit der Zeit schleicht sich der eine oder andere Schmerz ein. Es zieht in Muskeln und Gelenken. Wie dann eine basische Ernährung helfen kann