Wer im Frühjahr brillieren will, sollte jetzt mit einem strukturier ten Training ins neue Laufjahr star ten. Wir zeigen, wie es geht

Das Schöne am Laufen ist, dass es so gesund und einfach ist. Mit den besten Tipps und Tricks der RUNNER’S-WORLD-Redaktion wird es sogar noch stressfreier, noch weniger zeitaufwendig, noch preisgünstiger und noch umweltverträglicher, als es ohnehin schon ist

Ein Halbmarathon ist weit mehr als „nur“ ein halber Marathon. Er ist eine echte Herausforderung und er hat seine ganz eigenen Reize. „Einfach so“ kann man ihn natürlich nicht mitlaufen. Im Gegenteil, er muss gewissenhaft vorbereitet werden

HALBMARATHON-SPECIAL / MENSCHEN

31 ausgewählte Veranstaltungen weltweit

Silvia Gruber ist eine begeisterte Läuferin, aber auch ein begeisterter Laufcoach auf der RUNNER’S-WORLD-eigenen Coaching-Plattform www.lauf-coaching.de – mit viel Empathie und Fachkompetenz geht sie ihrer Aufgabe nach