Das Laufen in der kalten Jahreszeit hat seine eigenen Reize, aber auch seine ganz eige nen Herausforderungen. Ob und wie viel man jetzt trainiert, hängt davon ab, welche Ziele man mit dem Laufen verfolgt

Im Winter bieten sich Skilanglauf und Laufen als ...

Fotos TREVOR RAAB Das Testen von Laufbändern gehört ...

ROLLEN-TRAINING

Michael Ecklmaier ist Sportwissenschaftler beim Radlabor in München. Er fährt selbst Lizenzrennen.

Wie DONNA-Autorin Nina Berendonk das Langlaufen für sich entdeckt hat