machen uns Rohkost, Kräuter-Omelett oder Hirse-Porridge fit für den Tag

Ob gefüllt, mariniert oder überbacken – diese Schlemmer-Rezepte mit Hähnchen oder Pute machen jedes Familienessen zum Hochgenuss

Futtern wie bei Muttern

Abnehmen mit Genuss? Die Geflügel-Diät macht’s möglich! Denn Hähnchen und Pute haben viel Eiweiß und wenig Fett. Mit unseren vielseitigen Rezepten erzielen Sie schon in kürzester Zeit Abnehmerfolge, ohne dass Langeweile auf dem Teller entsteht

Hähnchen-Kebab mit Kräuter-Gemüse-Salat Zubereitungszeit: 35 Minuten + Wartezeit Fotos: ...

Abnehmen ist gar nicht schwer – wenn man weiß, wie! Dr. Matthias Riedls smarte Rezepte aus seinem Buch „Schlank mit System“ (GU) helfen auf leckere Weise dabei