LADIES FIRST?

Beatrice Chebet blieb über 5000 Meter in Eugene als erste Frau unter 14 Minuten, das war bisher das Lauf-Highlight des Jahres. Und Faith Kipyegon verbesserte dort den 1500-m-Weltrekord. Aber nicht alle Träume gingen in dieser Saison in Erfüllung

Julia Suwelack landete schon oft auf dem Treppchen, zuletzt 2024 bei der Marathon-Weltmeisterschaft in Bukarest, wo sie in ihrer Altersklasse W75 die Goldmedaille holte

Er hat als bislang einziger Europäer die „Goruck Selection“ gewonnen. So heißt der vermutlich HÄRTESTE AUSDAUER-WETTBEWERB DER WELT. Letztes Jahr bewältigte der Heidelberger Fitness-Trainer MARC BUDDENSIEK dafür in der Normandie 48 Stunden lang die legendären Trainingsstrapazen US-amerikanischer Elite-Soldaten. Dieses Jahr Mitte September tritt er in Florida erneut an. Ein Gespräch über die Lust am Leiden, pure Willenskraft und seinen frühen Kampf gegen Krankheit und Tod

Klar, laufen soll in erster Linie Spaß machen. Es schadet aber auch nicht, ein Ziel vor Augen zu haben. Wir sagen, wie du es erreichst, ob Einsteiger oder Profi. Los geht’s!

Jede Sportlerin, die regelmäßig läuft, kennt das Gefühl, dass die Beine irgendwann einfach nicht mehr wollen. Aber woran liegt’s, und wie kann man die müden Glied er davon überzeugen, ihren Dienst wieder aufzunehmen? Wir haben die häufigsten Probleme mal genauer unter die Lupe genommen

WIE PAARE SPORT UND SORGEARBEIT VERBINDEN