Die lebensverkürzende, bauchvergrößernde, gesundheitsfördernde KRAFT DER KOHLEN-HYDRATE

Radsport scheint ideal, um gesund zu altern. Doch leider birgt er auch einige Fallstricke für die langfristige Gesundheit. Sportmediziner Dr. Denis Biró klärt auf.

Dr. Moritz Tellmann ist nicht nur der fitteste TV-Doc Deutschlands („Einsatz mit Herz“, Sat.1), er ziert auch schon zum vierten Mal unser Cover. Men’s Health hat er seine 10 besten Longevity-Tipps verraten, die dich stark und gesund durchs neue Jahr bringen

Wenn du deine Fitness-Ziele erreichen willst, kann die richtige Ernährung eine wichtige Stellschraube sein. Diese 5 Frühstücksideen und 7 Hauptgerichte bieten deinem Körper perfekt abgestimmte Makronährstoffe, die dir genügend Energie für deine Workouts geben

E-ALL-MOUNTAINS BIS 9999 EURO Zahmer Tourenpartner oder wilde Trail-Rakete? In der Kategorie E-All-Mountain drängen sich Kandidaten mit unterschiedlichsten Charakteren. Wir haben acht Highend-Bikes auf den Zahn gefühlt. Wer baut das beste E-MTB für engagierte Biker?

Light-E-MTBs | Neue Bikes, neue Ansätze und ein neuer Mitstreiter: Ins Segment der flinken Lightrider kommt schon wieder frischer Wind rein. Wir haben acht Highend-Modelle getestet.

Die italienische Adria ist ein Klassiker unter den Rennradzielen, mit Assoziationen wie Rimini, Cesenatico und Marco Pantani. Gut hundert Kilometer die Küste hinunter, südlich von Ancona, liegt ein weitgehend unbekanntes Revier in der Region Marken