WIE FÜHLT ES SICH AN … … nach Laktat zu trainieren?

LEISTUNG UND LAKTAT GEHÖREN ZUSAMMEN – EIN VERSUCH DER REHABILITATION EINES UNTERSCHÄTZTEN MOLEKÜLS. EINBLICKE & TRAININGSTIPPS

Fotos: Cor Vos DIE PRINZIPIEN » Schwellenintervalle ...

Den meisten Ausdauertrainingsansätzen liegt die ausdauerspezifische aerob-anaerobe Schwelle ...

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