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Laufen stärkt nicht nur Herz und Kreisla
Wandern ist spießig? Von wegen! Immer mehr Deutsche finden Gefallen am Unterwegssein in der Natur
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Wussten Sie das schon? Nur 4000 am Tag senken das Demenz-Risiko nachweislich
Schon mit kleinen Veränderungen können wir unserem Lebensmuskel viel Gutes tun
Es reguliert den Blutdruck, senkt das Demenz-Risiko, stärkt die Psyche & vieles mehr