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Laufen stärkt nicht nur Herz und Kreisla
Wandern ist spießig? Von wegen! Immer mehr Deutsche finden Gefallen am Unterwegssein in der Natur
Schon mit kleinen Veränderungen können wir unserem Lebensmuskel viel Gutes tun
Schon mit wenigen, einfachen Veränderungen im Alltag tun wir unserem Herz-Kreislauf-System viel Gutes
Es reguliert den Blutdruck, senkt das Demenz- Risiko, stärkt die Psyche und vieles mehr
Körper und Seele in Balance
