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MOTIVATION
Postings in sozialen Netzwerken können motivieren, aber
Auf Strava, Trailforks und Co. lassen sich neben Bestzeiten auch Trails aufzeichnen. Problematisch wird es, wenn die Rechtslage der Trails fraglich ist. Was also tun? Teilen oder still genießen?
FAHRRADFAHREN IST IM SOMMER EIN LIFESTYLE – UND SEIT KURZEM SOGAR EIN ANGESAGTER SPORT. ZU RECHT, SAGT EINE EXPERTIN, DIE HIER ERKLÄRT, WARUM GERADE FRAUEN KEINEN GRUND FÜR HEMMUNGEN HABEN UND WIE DER EINSTIEG AM BESTEN GELINGT
ZEIT-ODER BERGFAHRER? ROULEUR ODER SPRINTER? WO LIEGEN DIE EIGENEN STÄRKEN UND SCHWÄCHEN – UND WIE VERBESSERT MAN DIE EINEN UND MINIMIERT DIE ANDEREN? ANALYSE, ERNÄHRUNGSTIPPS UND TRAININGSPLÄNE.
Immer häufiger lernen sich Menschen online kennen. Eine ZDF-Doku zeigt Risiken auf. Ein Experte gibt Tipps
Warum einmischen (nicht) immer eine gute Idee ist
Eine speziell entwickelte Technik aus Japan macht mühelos fit und lässt die Pfunde purzeln
