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Haltung bewahren

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Training

Haltung bewahren

Sie möchten gern Ihr Verletzungsrisiko verringern? Diese f

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RUNNER'S WORLD - DE

19. August 2024

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Bitte, doch Platz! nehmen Sie

Aber nicht zu lange und nicht zu steif! Denn beim Sitzen verlangen wir unserem Rücken täglich einiges ab. Wie wir ihm ein wenig Entlastung verschaffen können

Schritt für Schritt Verspannungen lösen

Jetzt geht es Rücken-und Nackenschmerzen an den Kragen

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