Du hast Lust, regelmäßig zu laufen? Aber irgendwie will dir der Einstieg nicht gelingen? Dieses Trainingsprogramm macht dich in 5 Schritten zum Läufer, egal wie fit du zurzeit bist. Plus: Running-Ratschläge für Fortgeschrittene

Dieses Magazin wird von Läuferinnen und Läufern für Läuferinnen und Läufer gemacht. Wir lieben das Laufen und möchten, dass das Heft eine Plattform für alle ist, denen es genauso geht. Wir freuen uns über jede Anregung, wie wir es noch besser machen können. Schreib uns: leserservice@runnersworld.de

André Ehrhard, 79, fühlte sich nicht in Form, deshalb wollte er es beim Luzerner Halbmarathon mit den Hintersten traben. Es wurde ein tolles Erlebnis

Marc Tortell musste erst seine Karriere beenden, um schneller zu werden als je zuvor. Wie ihn dieser ungewöhnliche Schritt sogar bis ins Nationaltrikot führte

Ein Radrennen ohne Plan, ohne vorgegebene Strecke. Durch Schnee, Kälte und die Nacht: die Faszination des Unknown Race

Beim Hafenfest in Mommark auf der Insel Als verharren vier Menschen bis zu drei Tage lang auf Pfählen, und der Hafenmeister singt dazu. Chronik eines skurrilen Wettbewerbs.