Europe

Asia

China Hong Kong Indonesien Japan Philippinen Saudi-Arabien Singapur Thailand Zypern

Oceania

Australien Neuseeland

Americas

Kanada Vereinigte Staaten

Africa

Südafrika

Mit Plan läuf t’s besser

2 min lesen

TRAINING

Mit Plan läuf t’s besser

Laufen bringt’s: Man wird fit, bleibt schlank

Dieser Artikel ist erschienen in...

RUNNER'S WORLD - DE

13. Mai 2024

Lies diese und 8000 weitere Magazine und Zeitungen auf Readly

Ähnliche Artikel

So werden Ihre guten Vorsätze Wirklichkeit

2026 wird unser Gesundjahr

Welche Sportart passt zu mir?

Perfektes Training für jedes Ziel

Kälte, Regen, Schnee, Dunkelheit: Der Winter liefert einige Gründe, weniger zu trainieren. Oder anders – und effizient: mit Treppenläufen, Skilanglaufen oder Koordinationstraining. Trainingsideen und -pläne für mehr Leistung.

Frau im Spiegel

Gute Vorsätze, die sich wirklich lohnen

Wenn wir diese einfach umsetzbaren Vorhaben konsequent in den Alltag integrieren, LÄSST SICH DAS ALTERN VERLANGSAMEN. Das ist durch viele Studien gut belegt. Und die Umsetzung kann sogar Freude machen

Fit bleiben mit kleinen Gewohnheiten

FIT & GESUND

Fitness-Trend: Indoor- Walking

Thema der Woche: Zu Hause fit werden …

Ähnliche Artikel

So werden Ihre guten Vorsätze Wirklichkeit

2026 wird unser Gesundjahr

Welche Sportart passt zu mir?

Perfektes Training für jedes Ziel

Kälte, Regen, Schnee, Dunkelheit: Der Winter liefert einige Gründe, weniger zu trainieren. Oder anders – und effizient: mit Treppenläufen, Skilanglaufen oder Koordinationstraining. Trainingsideen und -pläne für mehr Leistung.

Frau im Spiegel

Gute Vorsätze, die sich wirklich lohnen

Wenn wir diese einfach umsetzbaren Vorhaben konsequent in den Alltag integrieren, LÄSST SICH DAS ALTERN VERLANGSAMEN. Das ist durch viele Studien gut belegt. Und die Umsetzung kann sogar Freude machen

Fit bleiben mit kleinen Gewohnheiten

FIT & GESUND

Fitness-Trend: Indoor- Walking

Thema der Woche: Zu Hause fit werden …