HALBMARATHON-SPECIAL / MENSCHEN

Profi-Tipps für Freizeitläufer zu Gesundheit, Training und Ernährung

Esther und Hendrik Pfeiffer sind das schnellste Paar der deutschen Laufszene. Sie rennen von Bestzeit zu Bestzeit und müssen dennoch viel investieren, um vom Sport leben zu können. Wir haben sie besucht, um über gemeinsame Herausforderungen, gemeinsame Lehren und gemeinsame Ziele zu sprechen

Ein Halbmarathon ist weit mehr als „nur“ ein halber Marathon. Er ist eine echte Herausforderung und er hat seine ganz eigenen Reize. „Einfach so“ kann man ihn natürlich nicht mitlaufen. Im Gegenteil, er muss gewissenhaft vorbereitet werden

Dawn Domaschk ist mit ihrer 10-km-Zeit von 35:08 Minuten zurzeit die schnellste deutsche Läuferin in ihrer Altersklasse. Bald wird es mit dem Leistungssport vorbei sein, denn sie wird ihrem Mann eine Niere spenden

Das Schöne am Laufen ist, dass es so gesund und einfach ist. Mit den besten Tipps und Tricks der RUNNER’S-WORLD-Redaktion wird es sogar noch stressfreier, noch weniger zeitaufwendig, noch preisgünstiger und noch umweltverträglicher, als es ohnehin schon ist