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Der Frühling naht und mit ihm das Osterfest so
ABNEHMEN FÜR ATHLETEN: TRAINING, ERNÄHRUNG, STUDIENLAGE. DIE EFFEKTE VON PROTEINEN UND MEHR. TIPPS & EINBLICKE.
High Protein steht als Ernährungsform aktuell hoch im Kurs. Wie die Eiweiß-„Diät“ funktioniert, für wen sie sich eignet und was sie wirklich bringt
Der „Ernährungs -Doc“ schickt uns schlank & fit ins neue Jahr:
Schlank durchs neue Jahr
Auf diese 7 Nährstoffe kommt es an
gibt´s sättigendes Eiweiß aus Kichererbsen, Ei und Hüttenkäse für den perfekten Start