GESÜNDER LUNCHEN IM HOMEOFFICE

Sie glauben, verzichten zu müssen? Dann probieren Sie erst einmal diese raffinierten Kreationen und lassen sich überraschen!

Farbenfrohes Schüsselglück

Macht was her Putenfilet mit Chicorée ...

Sie sind würzig-scharf, mit reichlich Gemüse besonders bunt und dabei noch fix gemacht – ideal für die Feierabendküche

POWER-REZEPTE , DIE WIE MEDIKAMENTE WIRKEN

Ist ein Bäuchlein wirklich so schlimm? Leider ja! Wenn sich viszerales Fett um die Körpermitte sammelt, fördert das stille Entzündungen und erhöht das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck und Typ-2-Diabetes. Wir haben einen 7-Tage-Plan entwickelt, der mit reichlich Proteinen und guten Kohlenhydraten gezielt das Bauchfett angreift . Sie können die Mahlzeiten so kombinieren, wie in unserer Tabelle vorgeschlagen. Der Plan wirkt aber auch, wenn Sie andere Kombinationen wählen. Vielleicht eine Idee, wenn Sie noch eine zweite Woche dranhängen wollen …