Neue Erkenntnisse über das Laufen und das Herz

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Es reguliert den Blutdruck, senkt das Demenz-Risiko, stärkt die Psyche & vieles mehr

Schon mit kleinen Veränderungen können wir unserem Lebensmuskel viel Gutes tun

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Schon mit wenigen, einfachen Veränderungen im Alltag tun wir unserem Herz-Kreislauf-System viel Gutes