Neue Erkenntnisse über das Laufen und das Herz

Der 1. Januar ist für viele Menschen der Tag, an dem sie mit guten Vorsätzen einen sportlichen Neustart wagen. Manche fangen mit dem Jahresbeginn mit dem Laufen an, manche steigen nach längerer Pause wieder ein. Wir zeigen, wie’s geht

Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?

Profi-Tipps für Freizeitläufer zu Gesundheit, Training und Ernährung

Kleine Änderungen im Alltag senken unser Infarktrisiko enorm. Worauf kommt es an?

Neue Erkenntnisse der Wissenschaft

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