So pflegen Sie Ihre Sehnen

Wir alle wissen: Regelmäßiger Sport kann Rückenschmerzen vorbeugen. Doch was ist, wenn eine Übersäuerung Ursache der Probleme ist?

Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?

Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit

Übersäuerung vermeiden

Wie DONNA-Autorin Nina Berendonk das Langlaufen für sich entdeckt hat

Was den Gefäßen guttut