Schlurfen Sie noch oder federn Sie schon?

WOHLFÜHLEN

Wenn unser Bewegungsapparat ständig schmerzt, wird der Alltag schnell sehr beschwerlich. Doch wer rechtzeitig gegensteuert, ERSPART SICH EINE MENGE Leid. Auch Natur- und Schulmedizin können eine große Hilfe sein

Ob schnell oder langsam, jung oder alt, ein gemeinsames Ziel haben alle Läufer: verletzungsfrei zu bleiben. Mit diesem Test bestimmst du dein Verletzungsrisiko … und erfährst, wie du es senken kannst

Wandern ist spießig? Von wegen! Immer mehr Deutsche finden Gefallen am Unterwegssein in der Natur

Ziehen, strecken, nachspüren …und einfach wohlfühlen!

Dehnung ist für unsere Expertinnen Anke Haberlandt und Ilka Holst der Schlüssel zu mehr Lebensqualität