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Laut einer neuen Studie ist es nicht unbedingt nötig, sein T
Der 1. Januar ist für viele Menschen der Tag, an dem sie mit guten Vorsätzen einen sportlichen Neustart wagen. Manche fangen mit dem Jahresbeginn mit dem Laufen an, manche steigen nach längerer Pause wieder ein. Wir zeigen, wie’s geht
Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?
Profi-Tipps für Freizeitläufer zu Gesundheit, Training und Ernährung
Das können Sie jetzt tun, damit die Pfunde purzeln
Die Fettverbrennung beginnt ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist im Check