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NIE WIEDER SCHMERZEN
Taubheitsgefühle, Druckstellen, Schmerzen: hä
ÜBUNGEN FÜR RADFAHRER
7 kleine Maßnahmen können alles ändern
Mit großem Käfig und griffigen Pins wollen Trail- und Enduro-Pedale festen Stand und hohe Fahrsicherheit signalisieren. Stimmt das? Oder kommt es am Ende doch auf ganze andere Werte an? Neun Klickpedale mit erweiterter Plattform im Test.
Wie 7 kleine Gewohnheiten alles ändern können
Kälte, Regen, Schnee, Dunkelheit: Der Winter liefert einige Gründe, weniger zu trainieren. Oder anders – und effizient: mit Treppenläufen, Skilanglaufen oder Koordinationstraining. Trainingsideen und -pläne für mehr Leistung.