AUF FEHLER-SUCHE

In der kalten Jahreszeit muss sich das Bike speziellen Herausforderungen stellen. Wir zeigen die besten Tuning-Maßnahmen für kleines Geld.

JENS WIRD’S RICHTEN

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So klappt’s

Dreimal pro Woche legen diese Frauen und Männer viele Kilometer auf dem Fahrrad zurück

Ein frischer Blick auf Fitness – direkt vom Nervensystem gedacht: Luise Walther, Expertin für Neurozentriertes Training , erklärt, warum manche Bewegungen plötzlich wieder leichtfallen, wenn wir die richtigen Reize setzen