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TRAINING NACH PLAN
Erholung, Rennplanung, Ernährung: Teil 5 unserer T
Tabu-Thema
TOUR-Leserinnen und -Leser sind während der ganzen Saison unterwegs – hier sind vier Beispiele für großartige Erlebnisse auf dem Rennrad
Mark Lauren ist Fitness-Experte. Der Deutsch-Amerikaner trainierte die Spezialeinheiten der US-Army und glaubt das Geheimnis zu kennen, wie man bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig sein kann.
Es gibt ein Radrennen, zu dem kann man sich nicht anmelden: Für „The Speed Project“ in den USA wird man eingeladen. Aber ob es klug ist, diese Einladung anzunehmen ...?
Diese Landsfrauen und -männer haben 2025 für Schlagzeilen gesorgt, den Sport gepusht oder mit außergewöhnlichen Leistungen geglänzt.
Feuchtes Laub, Pfützen, glitschige Wurzeln, Matsch – alles kein Problem, vorausgesetzt, du beherzigst diese Tipps von Profi-Worldcupper Wyn Masters.