APP DAFÜR

Neues fürs Fahrrad

ERNÄHRUNG UNTERWEGS

WIE KANN MAN DIE LETZTEN TAGE VOR EINEM LANGEN RADMARATHON OPTIMAL GESTALTEN? EXPERTEN-TIPPS FÜR DIE FINALE VORBEREITUNG.

LANGE STRECKEN & VIELE HÖHENMETER ALS ZIEL – ABER WENIG ZEIT IM ALLTAG: TRAININGS-TIPPS UND -PLÄNE FÜR HOBBYSPORTLER – EFFIZIENT ZUR OPTIMALEN RADMARATHON-FORM.

In Apples Berliner Büros trafen sich Entwickler und Presse, um innovative Apps und vor allem die Köpfe hinter diesen kennenzulernen. In lockerer Atmosphäre entstanden spannende Gespräche – ein Tag voller Inspiration und Austausch.

Beim Intervallfasten wird nur in einem bestimmten Zeitfenster Energie zugeführt. Das Versprechen: Gewichtsverlust und positive gesundheitliche Effekte wie ein besserer Stoffwechsel. Klingt auch für Radsportler interessant. Aber ist diese Ernährungsweise für Ausdauerathleten geeignet und mit dem Sport in Einklang zu bringen?