LEISTUNGS- FÄHIG

MEHR LEISTUNG MIT KÜNSTLICHER INTELLIGENZ: TRAININGSZONEN, INTERVALLE,ERHOLUNGUNDEFFIZIENZ. WILL MAN SEINE LEISTUNGSWERTE GENAU KENNEN, MUSS MAN INS LABOR. BISHER. NUN GIBT ES ANGEBOTE FÜR EINE DIAGNOSTIK DAHEIM. WIR HABEN SIE GETESTET. TIPPS & TRAININGSPLÄNE.

LEISTUNGSTESTS & -STEIGERUNG Die FTP ist definiert als ...

Fotos: Andreas Heddergott/TUM, iStock W e r sich ...

D ie neue Huawei Watch GT 6 Pro ...

Die Prüfstandsrolle spielt – Achtung, Kalauer – eine wichtige Rolle bei der Leistungsmessung. Ihre Beschleunigung liefert die Basisdaten. Parallel fließen andere Parameter in das Ergebnis ein, das viel mehr verrät als nur ein paar Spitzenwerte.

Die Form hält sich über den Winter nicht von allein. Offseason-Training bietet die Chance, gezielt an Schwächen zu arbeiten und mit einem Vorteil in die nächste Bike-Saison zu starten.