4 BERGE 13 STUNDEN

138 KILOMETER, 4230 HÖHENMETER – RENNRADFAHREN IN EINER DER SCHÖNSTEN BERG-REGIONEN DER WELT. DAS IST DIE MARATONA DLES DOLOMITES. RENNBERICHT, TIPPS & TRAUM-TOUREN.

MEHR LEISTUNG – AEROB & ANAEROB: TEMPOHÄRTE, ZEITFAHREN, BERGE UND RADMARATHONS. EINBLICKE, WISSEN, TRAININGS-UND ERNÄHRUNGSMETHODEN PLUS TRAININGSPLÄNE FÜR ALLE.

Bike-taugliche Zweitausender gibt es in den Alpen en masse. Dreitausender dagegen sind der reinste Geheimzirkel. Heimliche Hauptstadt für Höhenrekorde mit dem MTB ist das 200-Seelen-Dörfchen Santa Caterina Valfurva bei Bormio. Unser Autor wurde dort von Höhenrausch und Sammelwut gepackt.

AUSDAUER, KRAFT, WATT PRO KILOGRAMM: DIE LEISTUNG STEIGERN – INDEM MAN VON DEN BESTEN LERNT. WIE TRAINIEREN RAD-PROFIS? EINBLICKE & TRAININGS-TIPPS.

SCHNELLER BERGAUF: ER IST EINER DER BESTEN BERGFAHRER ÜBERHAUPT – UND DENNOCH KEIN RADPROFI. EINBLICKE: EVENTS UND REKORDE AUF MALLORCA, HÖHENMETER, WATT-WERTE UND BERG-TRAININGS-TIPPS.

Im letzten Teil unseres großen Vergleichstests streiten noch fünf der 17 Wettkampf-Renner um die Siegerkrone. Im Finale klären wir außerdem, welche Räder in welchen Spezialdisziplinen die Reifen vorne haben