Tabu-Thema

Weshalb bin ich oft erschöpft? Wenn Sie morgens ...

Hör auf dein Bauchgefühl, heißt es oft. Wenn es um deinen Body geht, solltest du das wörtlich nehmen. So verstehst du deine Körpersignale richtig …

Kalorienzählen wird meist mit Diät und Gewichtskontrolle assoziiert. Aber ist es wirklich ein effektives Mittel, um als Radsportler sein Idealgewicht zu erreichen und zu halten?

Ratgeber | Radprofis, die morgens nicht mehr aufwachen, Fußballer, die auf dem Platz zusammenbrechen – immer wieder erschüttern plötzliche Herztode den Profisport. Auch Hobbysportlerinnen und -sportler sind gefährdet. Dr. med. Denis Biró informiert über Ursachen, Symptome, Therapien und Präventionsmöglichkeiten.

Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?