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UMFANG: 13 BIS 15 STUNDEN PRO WOCHE
Mark Lauren ist Fitness-Experte. Der Deutsch-Amerikaner trainierte die Spezialeinheiten der US-Army und glaubt das Geheimnis zu kennen, wie man bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig sein kann.
12. Dezember
10. DEZEMBER
8. DEZEMBER