TRAINING

Eine Prise Wissen

Eiweißpräparate gehören zur Grundausstattung von Bodybuildern. Sie gelten als entscheidende Zutat für einen schnellen Muskelaufbau. Was sagt die Wissenschaft dazu?

CHRIS MICHALK IM INTERVIEW

Neue Studie

5 Pfund leichter

Durch Sport und Ernährung