Irgendwann braucht die Seele Ruhe

2026 wird unser Gesundjahr

Business Coach Katja Rietdorf erklärt, wie wir am besten vorgehen und warum die Lösung manchmal sogar in der Freizeit liegen kann

Warum der US-Schriftsteller JOHN IRVING so ein entspannter Typ ist? Weil er sich nur Sorgen um fiktive Figuren machen müsse, sagt er. Die allerdings sind äußerst politisch und aktuell

FIT & GESUND

Wenn wir diese einfach umsetzbaren Vorhaben konsequent in den Alltag integrieren, LÄSST SICH DAS ALTERN VERLANGSAMEN. Das ist durch viele Studien gut belegt. Und die Umsetzung kann sogar Freude machen