Wie DONNA-Autorin Nina Berendonk das Langlaufen für sich entdeckt hat

So gut tun uns Musik und Bewegung

Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit

FOTO: WESLEY TINGEY/UNSPLASH Sonnengruß im Evakostüm? Nackt-Yoga ist ...

Uschi Glas, Jane Fonda, Jutta Speidel & Co.

Von der Stärkung der Knochen bis zum Muskelaufbau – die Vorteile von Sprungtraining sind vielfältig. Warum also machen es nicht mehr Frauen?