„Fürs Hamsterrad ist unser Herz nicht gemacht“

Angst und Ärger sind schlecht fürs Herz-Kreislauf-System. Eine positive Lebenseinstellung kann die Gefäße hingegen schützen. Wie arbeiten Gehirn und Herz zusammen?

Lächeln: Eine Zauberkraft Ein Lächeln, egal ob echt ...

Ein bisschen Abstand darf sein Gedanken kreisen, ...

Schnell gereizt und in ständiger Alarmbereitschaft? Wie man das System wieder beruhigt

Wann sind Kopfweh, Herzstiche und Ohrensausen harmlos? Wie wir das sensible Alarmsystem unseres Körpers richtig interpretieren

Hier verraten wir, welche kleinen Angewohnheiten bereits eine große Wirkung auf uns haben können