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Stunden vor dem Bildschirm, kaum Zeit zum Toben: wie zu viel Sitz
Studien liefern eine nette Überraschung: Damit Hirn, Seele und Herz fit bleiben, müssen wir uns im Alltag keinen Stress machen
Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen …
Wir sollten ruhig mal etwas kindlicher sein
Mit Übungen und einfachen Tipps, die auch Stiftung Warentest empfiehlt
Mentale Gesundheit im Internet Jeder zweite Deutsche hat ...