Vom Aufschieben zum Flow-Erlebnis

Prokrastinieren, wie es Fachleute nennen, wenn wir unangenehme Aufgaben vor uns herschieben, erzeugt auch körperlichen Stress

Vom Dienst nach Vorschrift zum Traumjob mit Leidenschaft: Unsere Expertin Carola Kleinschmidt weiß, wie uns dieser Wandel gelingen kann

Das Gefühl hat ein schlechtes Image. Zu Unrecht – finden Wissenschaftler. Vermeintlich langweilige Momente sind für unser Gehirn gesund – man muss sie nur aushalten können!

Wenn aus dem Engagement im Job ungesunder Ehrgeiz wird und der Körper darunter leidet

Der Druck in der Arbeitswelt versetzt uns in Stress. Auf die äußeren Geschehnisse haben wir nur begrenzt Einfluss, auf unsere inneren hingegen schon. Wie es gelingt, Selbstwirksamkeit zu erlangen, seelisch in Balance zu bleiben – und mit kleinen Veränderungen Großes zu bewirken

ALLES ERREICHT UND DOCH IST DIE LUFT