Buch &Kritik

Mental Overload ist ein Phänomen, das vor allem Frauen betrifft. Doch ehe Kopf und Körper irgendwann streiken, helfen diese Anti-Stress-Maßnahmen

Vom Dienst nach Vorschrift zum Traumjob mit Leidenschaft: Unsere Expertin Carola Kleinschmidt weiß, wie uns dieser Wandel gelingen kann

Der Druck in der Arbeitswelt versetzt uns in Stress. Auf die äußeren Geschehnisse haben wir nur begrenzt Einfluss, auf unsere inneren hingegen schon. Wie es gelingt, Selbstwirksamkeit zu erlangen, seelisch in Balance zu bleiben – und mit kleinen Veränderungen Großes zu bewirken

Sinnkrise, Ärger mit Vorgesetzten oder Kolleginnen oder sogar schon kurz vor der Kündigung? Der Arzt und Psychotherapeut Prof. Dr. Claas Lahmann kennt Techniken, die helfen

Mit 37 steigt Natalie Zimmermann erstmals als Profiboxerin in den Ring – und wird nur 3 Jahre später Weltmeisterin. Im Interview beschreibt sie ihren Weg dahin, spricht über mentale Stärke und den Mut zum Neuanfang. Ihr Motto: Grenzen gibt es, um sie zu verschieben

Manche Menschen besitzen die Vision, den Verstand und das Verlangen, ihre Branche zu verändern. Wir stellen Macher und Macherinnen vor, die die Luxuswelt bewegen.