Gefangen im Jammerzirkel

Das Bedürfnis nach einem sauberen, organisierten und gemütlichen Zuhause ist universell. Doch viele fühlen sich von der Menge an Aufgaben im Haushalt überwältigt. Die wichtigsten TIPPS FÜR EINE STRESSFREIE HAUSHALTSFÜHRUNG

Das verbessert unser Leben

Unangenehme Situationen lassen sich nicht immer vermeiden. Wer Probleme verdrängt, riskiert jedoch mehr als nur seelischen Stress, denn Psyche und Körper sind eng miteinander verbunden. Deshalb ist es wichtig, hinzusehen

Unterschiedliche Bedürfnisse können in einem Team für Konflikte sorgen. Dann sind Führungskräfte gefragt. Nur: Wie entscheiden sie, was gerecht ist?

Jede von uns hat Ziele, die unerreichbar wirken: wir haben zuviel Arbeit, kaum Zeit und 1000 Pflichten… Doch wenn wir systematisch vorgehen, können wir alles schaffen!

Immer nett sein, immer Ja sagen – und abends völlig erledigt? Warum uns People-Pleasing ausbrennt, woher das schlechte Gewissen beim Nein-Sagen kommt und wie Sie lernen, sich selbst wichtiger zu nehmen, ohne egoistisch zu wirken