Die Paar-und Sexualtherapeutin mit Praxis in München beantwortet ...

Jeder zweite Deutsche hat es schon ausprobiert – und Forschungen zeigen immer neue Vorteile: Fasten senkt Blutdruck, hemmt Entzündungen und wirkt wie ein Frühjahrsputz für Körper und Seele.

Gute-Laune-Pause und antriebslos? Wir doch nicht! Nach dem langen Winter starten wir fit, happy und voller Energie in die schönste Zeit des Jahres

Das »ewige Eis« schmilzt in den Alpen noch schneller, als es selbst die Wissenschaft erwartet hat. Glaziologin Andrea Fischer bohrt, misst und dokumentiert so viel sie noch schafft.

Das verbessert unser Leben

Eine bestimmte Übung klappt am besten im Sitzen. Die Abfolge aller drei ist einfach zu machen und stärkt gezielt unseren Lebensmotor