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Von Corona bis Klimawandel: Seit Jahren sind die Deutschen ständig im Krisen-
Angst und Ärger sind schlecht fürs Herz-Kreislauf-System. Eine positive Lebenseinstellung kann die Gefäße hingegen schützen. Wie arbeiten Gehirn und Herz zusammen?
Warum bin ich ständig gereizt? Dass die Nerven ...
Psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie körperliches Wohlbefinden
Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen
Sepsis-Fälle auf hohem Niveau Im internationalen Vergleich sterben ...
Um der Stressfalle zu entkommen, setzen viele Menschen auf Achtsamkeit. Doch ist Mindfulness wirklich die Lösung des Problems – oder nur eins der Symptome?