Mehr als ein Drittel der Deutschen hat Schlafprobleme, wobei einer der häufigsten Störfaktoren Lärm ist. Ohrstöpsel können helfen, bringen aber auch Risiken mit sich – auf körperlicher und psychischer Ebene.

Natürliche Heilmethoden .

LAUTERE ABSICHTEN Um nachts nicht mehr ewig wachzuliegen, ...

Meditation, Fußbäder & Co.

Um keinen anderen Ort ranken sich so viele düstere Legenden und Kriminalfälle wie um unsere Wälder. Aber welche Verbrechen sind bis heute ungelöst? Warum enden hier so viele Spuren? Und was können Tannen, Fichten & Co. über einen Tatort verraten?

Wer die ganze Nacht unermüdlich gesungen hat wie ein Raufußkauz, der darf sich tagsüber gern mal ein Nickerchen gönnen