Smarte Apps, Kissen und Schlaftracker versprechen erholsame Nächte. Dabei ist guter Schlaf nicht immer nur eine Frage der Technik, sondern oft eine Rückkehr zu Bewährtem

Wichtiges Körpersignal

Wenn Stille plötzlich ganz laut wird

Diese Übungen bringen Ihr Gehör auf Trab

Misophone Menschen können bestimmte Alltagsgeräusche wie das Schlürfen oder Schmatzen des Partners nur schwer ertragen: Sie reagieren darauf mit Wut, Aggression, Verzweiflung. Was steckt hinter diesem Phänomen?

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