Cooler Motivations-Schick!

RUNTER VON DEN YOGAMATTEN, RAN AN DIE GEWICHTE: WARUM GERADE FRAUEN KRAFTTRAINING BRAUCHEN, PILATES-MUCKIS NICHT AUSREICHEN UND SCHOKI DER IDEALE PRE-WORK-OUT-SNACK IST

Sport macht schön von innen und außen – wenn man das Workout mit einem smarten Beauty-Treatment kombiniert

Wie Bewegung das Gehirn trainiert – in jedem Alter und mit jeder Sportart

Vor dem Sport am Strand ist Stretching angesagt, auch wenn die Muskeln sommerlich warm sind. Warum das Dehnen dann trotzdem wichtig ist

Kraft-Übungen mit Barbara Klein

Wer diesen Aktivitäten regelmäßig nachgeht, unterstützt Körper und Geist gleichermaßen