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Olive, Raps, Mais oder Kokos?
NATÜ
Omega-3 gilt als Multitalent für Herz, Gehirn und Entzündungshemmung – doch viele Menschen haben einen Mangel . Nahrungsergänzungsmittel versprechen Hilfe, doch nicht alle sind sinnvoll
Studien zeigen: Ein Großteil der Infarkte ließe sich vermeiden – allein durch eine gesunde Ernährungsweise. Doch es ist nicht nur wichtig, was auf den Teller kommt, sondern auch wie oft
Ganz ohne chemische Keule! Wechseljahresbeschwerden lindern – und dabei neue Kraft und gute Laune tanken
Das verbessert unser Leben
So lecker und dabei rundum stärkend für unseren Körper: In Nüssen und Samen stecken jede Menge Vitalstoffe
Alte Weisheiten für ein langes Leben kennen wir so einige. An welchen wirklich etwas dran ist