Damit wir auch an kühleren Tagen locker in Bewegung kommen, brauchen wir mehr als Vitamine und Mineralstoffe. Wir verraten, was außerdem hilft und warum es so wichtig ist

Vitamine und Mineralstoffe kennen wir als unverzichtbare Helfer für Haut, Herz und Muskeln. Doch ein wichtiger Mitspieler wird oft vergessen

Schwimmt zu viel der fettlöslichen Substanz im Blut, erhöht sich das Risiko für Arteriosklerose. Ein paar Dinge IM ALLTAG ZU VER ÄNDERN, senkt den Wert

Kalte Kartoffeln und Reis zur Linsensuppe – Ernährung, die wirklich guttut

Kosten nichts und schenken Ihnen viele Extra-Jahre

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