„Ich kann einfach nicht aufhören zu essen“

Für viele von uns gilt der Bauch als Problemzone Nummer eins. Dabei können wir mit smarten Strategien Ballast abwerfen und überflüssige Pfunde zum Schmelzen bringen ...

Unter Essstörungen leiden nicht nur Frauen. Bei Männern wird die Krankheit aber oft übersehen. Die Betroffenen haben mit weitaus mehr als ihrem Gewicht zu kämpfen

Veränderungen beginnen mit einem leisen Ja zu sich selbst. Sagt Sandra Fricke (53), ehemals Alkoholikerin. Als Coachin bietet sie heute „Entspannt aus der Sucht“-Kurse an

Studien zeigen: Ein Großteil der Infarkte ließe sich vermeiden – allein durch eine gesunde Ernährungsweise. Doch es ist nicht nur wichtig, was auf den Teller kommt, sondern auch wie oft

Zur richtigen Zeit das Richtige essen -schon schmelzen die Kilos

SO GEHT