Schnelle Selbsthilfe fürs Herz

Thema der Woche: Hypertonie im Griff

Bluthochdruck ist eine Volkskrankheit: RUND 20 MILLIONEN DEUTSCHE SIND BETROFFEN. Natürliche Mittel helfen, das unterschätzte, aber oft tödliche Gesundheitsrisiko zu entschärfen

Mit Bewegung, Ernährung und alternativen Methoden

Sie brauchen lediglich Ihren Atem und ein paar Minuten Ruhe, um sich zwischendurch etwas Gutes zu tun

Ständig hochtourig unterwegs? Wie sehr das der Gesundheit schadet, belegen mittlerweile viele Studien. Aber wie dem Hamsterrad entkommen?

Schon mit kleinen Veränderungen können wir unserem Lebensmuskel viel Gutes tun