Wandern ist die beste Medizin

Touren durch die Natur heben unser Wohlbefinden enorm: Die Aktivität kurbelt eine Fülle heilsamer Prozesse an, die auch Krankheiten vorbeugen und dem Geist neue Kraft geben

NEUE STUDIEN

1O TIPPS für eine entspannte Tour durch die Natur

Über Berg und Tal zu wandern ist nicht nur des Müllers Lust. Gerade jetzt, in der warmen Jahreszeit, tut ein STREIFZUG DURCH DIE NATUR unserem Körper und Geist gut

Warum draußen sein und gute Luft das Leben verändern. Drei Beispiele

Gesund & fit bis ins Alter