„Und mittwochs tanz’ ich Hip-Hop“

Körperliche Aktivität gilt als gesund – und doch setzt uns manchmal eine falsche Bewegung außer Gefecht. Was ist da bloß los im Körper? wdw fragt nach …

Marion Rullmann (70)

Sandra Martin (52) suchte nach dem Tod ihres Mannes Kraft im Qigong – und fand ein neues Leben und auch eine neue Liebe

Wie Bewegung das Gehirn trainiert – in jedem Alter und mit jeder Sportart

Marion Rullmann (70)

Einfach zu Hause, mit Super-Starkmachern für Gelenke, Herz und Stoffwechsel