Warum unser Körper Eiweiß liebt

Bewusste Ernährung kann entscheidend dazu beitragen, bis ins hohe Alter vital & geistig fit zu bleiben. Es ist nie zu spät, damit anzufangen!

Prof. Ingo Froböse verrät die besten Übungen, die uns lange jung und fit halten

Einige Vitalstoffe gewinnen mit der Zeit an Bedeutung – diese sind jetzt entscheidend

Mit dem Joghurt-Trick wird Abnehmen zum Genuss. Schlemmen Sie sich von leckeren Dressings bis zum Dessert

Ein optimierter Ernährungsplan hilft, Fitness-Erfolge schneller zu sehen. Warum das so ist, erklärt Expertin Rijane Petersen

Mit 50 plus werden manche Vitalstoffe wichtig. Auf diese kommt es laut Prof. Martin Smollich an