Mini-Kuren für den Alltag

Zurück aus dem Urlaub? Dann geben Sie die Erholung nicht wieder her! Mit diesen Tipps für Körper und Seele bleiben Sie auch nach den Ferien entspannt

Sauerstoff rein, Kohlendioxid wieder raus – das ist aber längt nicht alles: Lassen wir die Luft optimal rein- und herausströmen, schenkt uns das KRAFT UND ENERGIE. Es kann sogar die Symptome von Erkrankungen lindern

Mit diesen genialen Manövern segeln Sie der Alltagshektik im Nu davon. Dafür fluten Glückshormone den Körper, Ihr Nervensystem tankt auf und Stress wird einfach vom Winde verweht! Bereit zum Ablegen? Gute Erholung!

DIE SONNE STRAHLT, DIE LAUNE IST AUF DEM ALL-TIME HIGH – AUCH BEIM BLICK IN DEN SPIEGEL. DAMIT DAS SO BLEIBT: AKUT-PFLEGE UND BODY-TRICKS, UM AUCH DEN AUGUST (HAUT-)UNBESCHADET ZU ÜBERSTEHEN UND DEN WOW-GLOW BIS IN DEN HERBST ZU RETTEN

Ein bisschen Abstand darf sein Gedanken kreisen, ...

SOMMER, SONNE, STRAND UND SPASS – WIR FREUEN UNS DAS GANZE JAHR AUF DIESE MOMENTE. DOCH WENN SIE DA SIND, KÖNNEN WIR SIE VOR GENUSS-DRUCK SCHLECHT GENIESSEN, ODER? ELF IDEEN, UM SICH SCHNELLER ZU ENTSPANNEN